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Como tirar as medidas para um fato de motociclista feito à medida?
Para obter o ajuste perfeito num fato de motociclista personalizado, é importante tirar medidas precisas. Este breve guia irá ajudá-lo a tirar as suas medidas. Pode precisar de ajuda durante o processo, por isso ter um amigo por perto será muito útil. Estas ilustrações também serão úteis.
Instruções:
- Tire todas as medidas sem sapatos.
- Mantenha o corpo relaxado ao tirar as medidas.
- Além de medir a sua altura total, mantenha os pés afastados à largura dos ombros.
1
Altura
Coloque-se de pé com os pés juntos. Tire os sapatos antes de medir. Meça desde o topo da cabeça até à planta dos pés.
2
Encontre o ponto certo na sua cintura.
O ponto correto para medir a cintura é logo acima da crista ilíaca, ou quase paralelo ao umbigo. Ate um fio horizontal perfeitamente reto à volta do ponto mais alto da crista ilíaca. Utilize este cordel para medir o comprimento do seu tronco, da cintura aos pés, e a circunferência da cintura.
A
Meça o seu tronco, pescoço e cintura.
Meça da sétima vértebra até ao cordel que atou à cintura. Faça a medição pelas costas.
B
Meça da cintura até ao chão.
Mantenha-se de pé. Tire os sapatos. Meça a distância entre a ponta da sua crista ilíaca (o cordão que atou à cintura) e o meio da planta do pé. Faça a medição de lado.
C
Meça do pescoço ao chão.
Meça a distância da sua sétima vértebra cervical (o osso proeminente na parte de trás do pescoço) até à planta dos pés. Coloque-se de pé, com a coluna direita e confortável. Afaste os pés à largura dos ombros.
D
Meça a distância da costura interior até ao chão.
Mantenha as costas direitas. Mantenha os pés afastados à largura dos ombros. Meça desde a parte inferior do tronco até ao chão. Mantenha a fita métrica perpendicular.
E
Meça a circunferência do peito.
Meça logo abaixo da axila. Meça de pé. Envolva a fita métrica à volta da parte mais larga do seu peito e sobre as omoplatas, respirando normalmente.
F
Meça a largura do peito.
Mantenha os braços relaxados. Meça de cotovelo a cotovelo. Siga a curvatura natural do seu corpo. Não aperte demasiado a fita métrica.
G
Meça a largura das suas costas.
Assim como para medir a largura do peito, meça de uma axila à outra. Siga a curvatura do seu corpo, acima das omoplatas. Mantenha os braços relaxados ao lado do corpo.
H
Meça a circunferência da cintura.
A cintura é medida logo acima do ponto mais alto da crista ilíaca. Este é o mesmo ponto onde o cordel foi atado para determinar a circunferência da cintura. Respire normalmente. Faça a medição de pé.
I
Meça a circunferência da anca.
Meça horizontalmente no ponto mais largo. Para tal, olhe-se de lado para identificar corretamente a parte mais larga das suas ancas.
M
Circunferência do tornozelo
Meça aproximadamente 3 cm acima do osso do tornozelo/articulação externa do tornozelo.
N
Meça a largura dos seus ombros.
Meça a distância entre o úmero direito (a parte mais proeminente do osso do ombro) e o úmero esquerdo. Meça em linha reta. Não acompanhe a curvatura do corpo ao medir a largura dos ombros.
O
Meça a circunferência da cava da manga.
Passe a fita métrica por baixo do ombro e sobre o bordo superior da omoplata. Mantenha a fita métrica ligeiramente folgada, com uma folga aproximada do tamanho do seu polegar.
P
Comprimento da manga do ombro ao osso do pulso
Mantenha o braço esticado. Meça a distância da parte mais saliente da sua omoplata até ao pulso. Faça a medição com o braço relaxado e ao lado do corpo.
Q
Meça desde o meio das costas até ao centro do cotovelo.
A medição é feita desde o meio das costas (ao longo da coluna vertebral) até à ponta do cotovelo, com o braço dobrado e levantado até à altura do ombro.
R
DO CENTRO DO COTOVELO ATÉ AO PULSO
A distância medida da extremidade do cotovelo até ao pulso (na protuberância do osso ulna), mantendo o braço dobrado e elevado à altura do ombro.
S
CIRCUNFERÊNCIA DO PESCOÇO
A circunferência foi medida 2 cm abaixo do pomo de Adão na parte frontal e na sétima vértebra cervical na parte posterior (i.e., NÃO na horizontal).
T
CIRCUNFERÊNCIA MUSCULAR
A circunferência foi medida no bíceps enquanto este estava fletido na posição típica de flexão do bíceps.
U
CIRCUNFERÊNCIA DO COTOVELO
A medição é obtida passando a fita métrica horizontalmente à volta do cotovelo (e sobre o osso do cotovelo) com o braço relaxado ao lado do corpo.
V
CIRCUNFERÊNCIA DO ANTEBRAÇO
A circunferência foi medida à volta do músculo do antebraço, no ponto de circunferência máxima, com o braço fletido (como na posição de rosca bíceps), o punho fechado e rodado 180 graus (para longe da cabeça).
W
CIRCUNFERÊNCIA DO PULSO
A circunferência máxima do pulso, medida no osso mais exposto (na protuberância do osso cúbito).
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